Сравнить продукты Каштан и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +304% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1135.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +997.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +371.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3613% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +135.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +820% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.043mg | 48% |
| Марганец | 0.854mg | 0.023mg | 36% |
| Витамин C | 26.7mg | 48.8mg | 25% |
| Железо | 1.73mg | 0.14mg | 20% |
| Калий | 715mg | 177mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.075mg | 12% |
| Фосфор | 99mg | 21mg | 11% |
| Магний | 54mg | 10mg | 10% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.086mg | 5% |
| Углеводы | 27.76g | 12.02g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 4% | |
| Витамин B9 | 38µg | 24µg | 4% |
| Калорийность | 131kcal | 47kcal | 4% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.151mg | 3% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Жиры | 1.38g | 0.15g | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.06mg | 2% |
| Белки | 2g | 0.85g | 2% |
| Кальций | 46mg | 30mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 1% | |
| Натрий | 27mg | 1mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.636mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 1% | |
| Чистые углеводы | 27.76g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 9.18g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
50%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каштан более богат микроэлементом витамины