Сравнить продукты Каштан и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +731.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +345.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.106mg | 41% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Калий | 715mg | 86mg | 19% |
| Железо | 1.73mg | 0.56mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 2.561mg | 11% |
| Селен | 5.8µg | 11% | |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.123mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 9µg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Марганец | 0.854mg | 0.974mg | 5% |
| Магний | 54mg | 39mg | 4% |
| Кальций | 46mg | 3mg | 4% |
| Цинк | 0.25mg | 0.71mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.069mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.178mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Натрий | 27mg | 4mg | 1% |
| Фосфор | 99mg | 103mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Углеводы | 27.76g | 25.58g | 1% |
| Белки | 2g | 2.74g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.366g | 1% |
| Жиры | 1.38g | 0.97g | 1% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.38mg | 1% |
| Калорийность | 131kcal | 123kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 0.24g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.26g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.369g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.066mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.58g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.26g
