Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Каштан vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 14% 63% 65% 157% 6.8% 42% 3.5% 111% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +5300%
Содержит больше КальцийКальций +1433.3%
Содержит больше КалийКалий +14200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +332.5%
Содержит больше МедьМедь +3833.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +9800%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.6%
Содержит больше МарганецМарганец +8440%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 0.33% 0% 0% 37% 24% 14% 19% 54% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7210%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2533.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4560%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан Круглый леденец DV% diff.
Медь 0.472mg 0.012mg 51%
Марганец 0.854mg 0.01mg 37%
Витамин C 26.7mg 0mg 30%
Углеводы 27.76g 98.9g 24%
Калий 715mg 5mg 21%
Витамин B6 0.233mg 0.005mg 18%
Железо 1.73mg 0.4mg 17%
Фосфор 99mg 1mg 14%
Калорийность 131kcal 396kcal 13%
Магний 54mg 1mg 13%
Витамин B1 0.148mg 0.006mg 12%
Витамин B9 38µg 0µg 10%
Витамин B2 0.104mg 0.013mg 7%
Витамин B5 0.316mg 0.012mg 6%
Витамин B3 0.731mg 0.01mg 5%
Кальций 46mg 3mg 4%
Белки 2g 0g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.545g 0g 4%
Цинк 0.25mg 0mg 2%
Жиры 1.38g 0g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.476g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.26g 0g 1%
Селен 0.8µg 1%
Натрий 27mg 44mg 1%
Чистые углеводы 27.76g 98.8g N/A
Сахар 58.97g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.022mg 0%
Треонин 0.071mg 0%
Изолейцин 0.079mg 0%
Лейцин 0.118mg 0%
Лизин 0.118mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.084mg 0%
Валин 0.112mg 0%
Гистидин 0.055mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 28% 68%
Белки: 2 г
Жиры: 1.38 г
Углеводы: 27.76 г
Вода: 68.15 г
Другое: 0.71 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6715%
Содержит больше ДругоеДругое +610%
Содержит больше УглеводыУглеводы +256.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170168/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.