Сравнить продукты Каштан и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +134.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +206.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +220.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +615.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4170% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +676% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1061% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-302.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1265% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +885.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1021.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +445% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 2g | 27.3g | 51% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 8.487mg | 48% |
| Медь | 0.472mg | 0.066mg | 45% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Марганец | 0.854mg | 0.02mg | 36% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Жиры | 1.38g | 13.6g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 3.79g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 2.97g | 16% |
| Цинк | 0.25mg | 1.94mg | 15% |
| Калий | 715mg | 223mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 1.03mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.4mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 5.34g | 12% |
| Фосфор | 99mg | 182mg | 12% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Углеводы | 27.76g | 0g | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 5µg | 8% |
| Магний | 54mg | 23mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.063mg | 7% |
| Железо | 1.73mg | 1.26mg | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 239kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.168mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 48µg | 5% |
| Кальций | 46mg | 15mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Натрий | 27mg | 82mg | 2% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
36%
Итоговая оценка минералов
50%
38%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.53g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах