Сравнить продукты Каштан и лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +201.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +880% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +623.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +323.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +197.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 6.175mg | 231% |
| Медь | 0.472mg | 1.725mg | 139% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 45.652g | 113% |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Жиры | 1.38g | 60.75g | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 7.92g | 49% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.643mg | 41% |
| Клетчатка | 9.7g | 39% | |
| Железо | 1.73mg | 4.7mg | 37% |
| Фосфор | 99mg | 290mg | 27% |
| Белки | 2g | 14.95g | 26% |
| Магний | 54mg | 163mg | 26% |
| Калорийность | 131kcal | 628kcal | 25% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.563mg | 25% |
| Витамин C | 26.7mg | 6.3mg | 23% |
| Цинк | 0.25mg | 2.45mg | 20% |
| Витамин B9 | 38µg | 113µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 4.464g | 19% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.918mg | 12% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Кальций | 46mg | 114mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 1.8mg | 7% |
| Углеводы | 27.76g | 16.7g | 4% |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Калий | 715mg | 680mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.113mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 7g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.497mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.545mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 1.063mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.42mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.663mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.701mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.432mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1183.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +647.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4302.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9490.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1353.2% |
