Каштан или нуга - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +581% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1038.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1065% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.134mg | 38% |
| Витамин C | 26.7mg | 0.3mg | 29% |
| Марганец | 0.854mg | 0.304mg | 24% |
| Углеводы | 27.76g | 92.39g | 22% |
| Витамин E | 2.77mg | 18% | |
| Калий | 715mg | 105mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.02mg | 16% |
| Железо | 1.73mg | 0.59mg | 14% |
| Калорийность | 131kcal | 398kcal | 13% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.013mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 5µg | 8% |
| Фосфор | 99mg | 55mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 1.667g | 6% |
| Магний | 54mg | 32mg | 5% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.06mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0g | 4% |
| Белки | 2g | 3.33g | 3% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.148mg | 3% |
| Цинк | 0.25mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.478mg | 2% |
| Кальций | 46mg | 32mg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0g | 1% |
| Жиры | 1.38g | 1.67g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 44.97g | N/A | |
| Натрий | 27mg | 33mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +3069.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
