Сравнить продукты Каштан и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +372% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +440.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +394.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +38.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1134.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1544.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +939.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.1mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 5.665g | 34% |
| Марганец | 0.854mg | 0.158mg | 30% |
| Жиры | 1.38g | 17.04g | 24% |
| Витамин C | 26.7mg | 5.4mg | 24% |
| Натрий | 27mg | 566mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 7.827g | 18% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Железо | 1.73mg | 0.6mg | 14% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Калий | 715mg | 355mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 2.54g | 10% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Магний | 54mg | 21mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 12µg | 7% |
| Калорийность | 131kcal | 272kcal | 7% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 1.838mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.038mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.186mg | 4% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Кальций | 46mg | 19mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.137mg | 1% |
| Белки | 2g | 2.58g | 1% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.38mg | 1% |
| Цинк | 0.25mg | 0.36mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 26.18g | N/A |
| Углеводы | 27.76g | 28.88g | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Фосфор | 99mg | 98mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
50%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 539mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах