Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Каштан vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 14% 63% 65% 157% 6.8% 42% 3.5% 111% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +142.1%
Содержит больше КалийКалий +160.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.1%
Содержит больше МедьМедь +418.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +876%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.6%
Содержит больше МарганецМарганец +25.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 0.33% 0% 0% 37% 24% 14% 19% 54% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +660%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +83.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +582.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +194.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.26g 17.708g 79%
Жиры 1.38g 46.28g 69%
Натрий 27mg 1582mg 68%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Селен 29µg 53%
Мононенасыщенные жиры 0.476g 20.77g 51%
Медь 0.472mg 0.091mg 42%
Белки 2g 19.25g 35%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Витамин C 26.7mg 0mg 30%
Витамин B3 0.731mg 4.987mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.545g 4.458g 26%
Цинк 0.25mg 2.44mg 20%
Калорийность 131kcal 504kcal 19%
Калий 715mg 274mg 13%
Витамин B2 0.104mg 0.257mg 12%
Витамин B5 0.316mg 0.93mg 12%
Витамин B6 0.233mg 0.362mg 10%
Марганец 0.854mg 1.074mg 10%
Витамин B1 0.148mg 0.271mg 10%
Углеводы 27.76g 1.18g 9%
Магний 54mg 18mg 9%
Холин 51.2mg 9%
Витамин B9 38µg 5µg 8%
Фосфор 99mg 158mg 8%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин K 5.8µg 5%
Железо 1.73mg 1.33mg 5%
Кальций 46mg 19mg 3%
Чистые углеводы 27.76g 1.18g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.022mg 0.23mg 0%
Треонин 0.071mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.079mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.118mg 1.575mg 0%
Лизин 0.118mg 1.652mg 0%
Метионин 0.047mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.084mg 0.778mg 0%
Валин 0.112mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.055mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 28% 68%
Белки: 2 г
Жиры: 1.38 г
Углеводы: 27.76 г
Вода: 68.15 г
Другое: 0.71 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2252.5%
Содержит больше ВодаВода +138.7%
Содержит больше БелкиБелки +862.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3253.6%
Содержит больше ДругоеДругое +567.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 37% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.476 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.545 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4263.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +718%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170168/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.