Сравнить продукты Каштан и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +433.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +258.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +398.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +338.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 26.7mg | 133mg | 118% |
| Железо | 1.73mg | 6.2mg | 56% |
| Витамин A | 1µg | 421µg | 47% |
| Медь | 0.472mg | 0.149mg | 36% |
| Марганец | 0.854mg | 0.16mg | 30% |
| Витамин B9 | 38µg | 152µg | 29% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.09mg | 11% |
| Кальций | 46mg | 138mg | 9% |
| Углеводы | 27.76g | 6.33g | 7% |
| Цинк | 0.25mg | 1.07mg | 7% |
| Фосфор | 99mg | 58mg | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 36kcal | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.086mg | 5% |
| Калий | 715mg | 554mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 1.313mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.124g | 3% |
| Белки | 2g | 2.97g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.4mg | 2% |
| Натрий | 27mg | 56mg | 1% |
| Жиры | 1.38g | 0.79g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.132g | 1% |
| Магний | 54mg | 50mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.098mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.295g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
379%
Итоговая оценка минералов
50%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.128g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах