Сравнить продукты Каштан и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +232.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +385.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.142mg | 37% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Марганец | 0.854mg | 0.176mg | 29% |
| Калий | 715mg | 232mg | 14% |
| Железо | 1.73mg | 0.74mg | 12% |
| Натрий | 27mg | 306mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.102mg | 10% |
| Магний | 54mg | 15mg | 9% |
| Фосфор | 99mg | 50mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.074mg | 6% |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B9 | 38µg | 20µg | 5% |
| Углеводы | 27.76g | 13.64g | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Калорийность | 131kcal | 77kcal | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.182g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.723g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 1.06mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Цинк | 0.25mg | 0.36mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.272mg | 1% |
| Белки | 2g | 2.48g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Кальций | 46mg | 33mg | 1% |
| Жиры | 1.38g | 1.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.418g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
11%
Итоговая оценка минералов
50%
23%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.463g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах