Сравнить продукты Каштан и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +532.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +255.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +311.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +102.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +249.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +430% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +559.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +686.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 221mg | 74% |
| Медь | 0.472mg | 0.095mg | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Марганец | 0.854mg | 0.24mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.428mg | 25% |
| Железо | 1.73mg | 3.58mg | 23% |
| Калий | 715mg | 113mg | 18% |
| Витамин A | 1µg | 167µg | 18% |
| Белки | 2g | 10.6g | 17% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 1.116mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 3.022g | 13% |
| Калорийность | 131kcal | 363kcal | 12% |
| Жиры | 1.38g | 9.1g | 12% |
| Фосфор | 99mg | 173mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.284mg | 11% |
| Углеводы | 27.76g | 59.7g | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 77µg | 10% |
| Магний | 54mg | 12mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.122mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 2.104mg | 9% |
| Цинк | 0.25mg | 1.14mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 3.745g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 1.423g | 6% |
| Натрий | 27mg | 147mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Чистые углеводы | 27.76g | 58.7g | N/A |
| Кальций | 46mg | 47mg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
39%
Итоговая оценка минералов
50%
35%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.762g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах