Сравнить продукты Каштан и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +184.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8440% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2564% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +461.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-7200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1347% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1289.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1617.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Цинк | 0.25mg | 6.66mg | 58% |
| Белки | 2g | 28.94g | 54% |
| Селен | 27µg | 49% | |
| Медь | 0.472mg | 0.099mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Марганец | 0.854mg | 0.01mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 7.548g | 33% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Жиры | 1.38g | 19.17g | 27% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 4.105mg | 21% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 8.175g | 19% |
| Калий | 715mg | 231mg | 14% |
| Фосфор | 99mg | 174mg | 11% |
| Железо | 1.73mg | 2.42mg | 9% |
| Углеводы | 27.76g | 0g | 9% |
| Магний | 54mg | 19mg | 8% |
| Калорийность | 131kcal | 297kcal | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 9µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.059mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.171mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.571mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.283mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Кальций | 46mg | 16mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.708g | 1% |
| Натрий | 27mg | 47mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
45%
Итоговая оценка минералов
50%
57%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.288g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах