Сравнить продукты Каштан и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +100.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Клетчатка | 7g | 28% | |
| Медь | 0.472mg | 0.235mg | 26% |
| Марганец | 0.854mg | 0.516mg | 15% |
| Белки | 2g | 7.8g | 12% |
| Витамин B9 | 38µg | 83µg | 11% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Железо | 1.73mg | 2.39mg | 8% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Цинк | 0.25mg | 0.95mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.161mg | 6% |
| Калий | 715mg | 508mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.055mg | 4% |
| Кальций | 46mg | 17mg | 3% |
| Магний | 54mg | 43mg | 3% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Фосфор | 99mg | 111mg | 2% |
| Углеводы | 27.76g | 20.88g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.171g | 2% |
| Жиры | 1.38g | 0.38g | 2% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.421mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.422mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.034g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.089g | 1% |
| Калорийность | 131kcal | 115kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.161mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Натрий | 27mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +263.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33% |
| Содержит больше БелкиБелки | +290% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
