Сравнить продукты Каштан и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +218.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +327% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3888% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1170.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +986.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1582.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1450.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1965.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +320% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13525% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.243g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 38µg | 785µg | 187% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 1.88mg | 144% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 4.9mg | 92% |
| Цинк | 0.25mg | 9.97mg | 88% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 1.13mg | 79% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 12.3mg | 72% |
| Медь | 0.472mg | 0.148mg | 36% |
| Фосфор | 99mg | 336mg | 34% |
| Клетчатка | 8.1g | 32% | |
| Витамин C | 26.7mg | 0.1mg | 30% |
| Марганец | 0.854mg | 0.2mg | 28% |
| Железо | 1.73mg | 3.25mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.43mg | 15% |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Белки | 2g | 8.4g | 13% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.004g | 4% |
| Калий | 715mg | 601mg | 3% |
| Магний | 54mg | 40mg | 3% |
| Кальций | 46mg | 19mg | 3% |
| Углеводы | 27.76g | 18.1g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 1.047g | 1% |
| Калорийность | 131kcal | 105kcal | 1% |
| Жиры | 1.38g | 1.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 10g | N/A |
| Натрий | 27mg | 30mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.243g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.217mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
151%
Итоговая оценка минералов
50%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах