Сравнить продукты Каштан и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +367.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +790.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +382.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.053mg | 47% |
| Марганец | 0.854mg | 0.177mg | 29% |
| Железо | 1.73mg | 0.37mg | 17% |
| Калий | 715mg | 261mg | 13% |
| Витамин C | 26.7mg | 17.9mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.045mg | 9% |
| Магний | 54mg | 18mg | 9% |
| Фосфор | 99mg | 38mg | 9% |
| Углеводы | 27.76g | 3.11g | 8% |
| Калорийность | 131kcal | 17kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.163mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Витамин B9 | 38µg | 24µg | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.091g | 3% |
| Кальций | 46mg | 16mg | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Жиры | 1.38g | 0.32g | 2% |
| Белки | 2g | 1.21g | 2% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.451mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.204mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.011g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.084g | 1% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.094mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Натрий | 27mg | 8mg | 1% |
| Цинк | 0.25mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 27.76g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.022mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +65.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +792.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4227.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +498.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.7% |
