Каштан городчатый или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами каштан городчатый и крепкие спиртные напитки
- Каштан городчатый содержит меньше калорий, чем крепкие спиртные напитки. Каштан городчатый содержит 154 калорий, в то время как крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий.
- Каштан городчатый имеет больше марганца, меди, витамина C, витамина B1, витамина B6, железа, витамина B2, витамина B9, магния и фосфора чем крепкие спиртные напитки.
- Потребность в марганце в ежедневном рационе на 68% лучше покрывает каштан городчатый, чем крепкие спиртные напитки
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Nuts, chestnuts, japanese, raw и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +16350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3525% |
| Содержит больше МедьМедь | +2576.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8738.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3975% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11438.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.018mg | 68% |
| Медь | 0.562mg | 0.021mg | 60% |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.006mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.001mg | 22% |
| Железо | 1.45mg | 0.04mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.004mg | 12% |
| Витамин B9 | 47µg | 0µg | 12% |
| Углеводы | 34.91g | 0.1g | 12% |
| Магний | 49mg | 0mg | 12% |
| Калий | 329mg | 2mg | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.04mg | 10% |
| Фосфор | 72mg | 4mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.013mg | 9% |
| Белки | 2.25g | 0g | 5% |
| Калорийность | 154kcal | 250kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 31mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 0.1g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34810% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3900% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.9g
