Сравнить продукты Квашеная капуста и Спирулина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +521.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +420% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +957.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1454.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +736.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +249.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.096mg | 0.597mg | 56% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.342mg | 25% |
| Натрий | 661mg | 98mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.222mg | 17% |
| Железо | 1.47mg | 2.79mg | 17% |
| Витамин C | 14.7mg | 0.9mg | 15% |
| Клетчатка | 2.9g | 0.4g | 10% |
| Белки | 0.91g | 5.92g | 10% |
| Витамин K | 13µg | 2.5µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.034mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 1.196mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.325mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 9µg | 4% |
| Кальций | 30mg | 12mg | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.49mg | 2% |
| Марганец | 0.151mg | 0.186mg | 2% |
| Калий | 170mg | 127mg | 1% |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Углеводы | 4.28g | 2.42g | 1% |
| Фосфор | 20mg | 11mg | 1% |
| Холин | 10.4mg | 6.5mg | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 26kcal | 0% |
| Жиры | 0.14g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 2.02g | N/A |
| Сахар | 1.78g | 0.3g | N/A |
| Цинк | 0.19mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.135g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.331mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.509mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.312mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.118mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.286mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.362mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.112mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
5.92 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
2.42 г
Вода:
90.67 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +550.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.135 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.106 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.2% |
