Сравнить продукты Квашеная капуста и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +229.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +465.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +96000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +407.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +409.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +381.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +939.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +850.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 961µg | 107% |
| Натрий | 661mg | 36mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.884mg | 16% |
| Марганец | 0.151mg | 0.497mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.286mg | 12% |
| Железо | 1.47mg | 0.69mg | 10% |
| Калий | 170mg | 475mg | 9% |
| Витамин K | 13µg | 2.3µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 1.487mg | 8% |
| Медь | 0.096mg | 0.161mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.107mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.106mg | 6% |
| Углеводы | 4.28g | 20.71g | 5% |
| Витамин C | 14.7mg | 19.6mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Фосфор | 20mg | 54mg | 5% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.71mg | 4% |
| Калорийность | 19kcal | 90kcal | 4% |
| Крахмал | 7.05g | 3% | |
| Магний | 13mg | 27mg | 3% |
| Белки | 0.91g | 2.01g | 2% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.3g | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.32mg | 1% |
| Фруктоза | 0.04g | 0.5g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 30mg | 38mg | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 17.41g | N/A |
| Сахар | 1.78g | 6.48g | N/A |
| Холин | 10.4mg | 13.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.092g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.07mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
2.01 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
20.71 г
Вода:
75.78 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +383.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.05 г
Сахароза:
2.28 г
Глюкоза:
0.57 г
Фруктоза:
0.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +307.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1150% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
