Сравнить продукты Квашеная капуста и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +297.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 661mg | 21mg | 28% |
| Железо | 1.47mg | 0.4mg | 13% |
| Витамин K | 13µg | 0.3µg | 11% |
| Витамин C | 14.7mg | 22mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.046mg | 6% |
| Марганец | 0.151mg | 0.038mg | 5% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.6g | 5% |
| Медь | 0.096mg | 0.115mg | 2% |
| Калий | 170mg | 227mg | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.138mg | 1% |
| Магний | 13mg | 16mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 28µg | 1% |
| Холин | 10.4mg | 7.3mg | 1% |
| Белки | 0.91g | 0.6g | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 18kcal | 0% |
| Жиры | 0.14g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 2.5g | N/A |
| Углеводы | 4.28g | 4.1g | 0% |
| Кальций | 30mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | 2.5g | N/A |
| Цинк | 0.19mg | 0.15mg | 0% |
| Фосфор | 20mg | 23mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 0.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.045g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.011mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.8% |
