Сравнить продукты Кекс и Bread stuffing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Кальций
+193.9%
Содержит
больше
Железо
+84.1%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+171.2%
Содержит
больше
Калий
+60.8%
Содержит
больше
Цинк
+244.4%
Содержит
больше
Медь
+376%
Содержит
больше
Марганец
+170%
Содержит
больше
Селен
+2300%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Кальций
+193.9%
Содержит
больше
Железо
+84.1%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+171.2%
Содержит
больше
Калий
+60.8%
Содержит
больше
Цинк
+244.4%
Содержит
больше
Медь
+376%
Содержит
больше
Марганец
+170%
Содержит
больше
Селен
+2300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1000%
Содержит
больше
Витамин E
+136.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+1092%
Содержит
больше
Витамин B2
+308.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+629%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+230.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+740%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+1000%
Содержит
больше
Витамин E
+136.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+1092%
Содержит
больше
Витамин B2
+308.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+629%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+230.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+740%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+167.6%
Содержит
больше
Вода
+502.4%
Содержит
больше
Белки
+279.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23.7%
Содержит
больше
Другое
+372.7%
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
11 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
76.2 г
Вода:
4.2 г
Другое:
5.2 г
Содержит
больше
Жиры
+167.6%
Содержит
больше
Вода
+502.4%
Содержит
больше
Белки
+279.3%
Содержит
больше
Углеводы
+23.7%
Содержит
больше
Другое
+372.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+181.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+366.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.4%
Насыщенные жиры:
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
3.323 г
Насыщенные жиры:
0.845 г
Мононенасыщенные жиры:
1.493 г
Полиненасыщенные жиры:
0.713 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+181.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+366.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 57.9g | 73g |
|
|
| Белки | 2.9g | 11g |
|
| Жиры | 9.1g | 3.4g |
|
| Углеводы | 61.6g | 76.2g |
|
| Калорийность | 324kcal | 386kcal |
|
| Сахар | 27.42g | 8.27g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 3.2g |
|
| Кальций | 33mg | 97mg |
|
| Железо | 2.07mg | 3.81mg |
|
| Магний | 16mg | 40mg |
|
| Фосфор | 52mg | 141mg |
|
| Калий | 153mg | 246mg |
|
| Натрий | 101mg | 1405mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 0.93mg |
|
| Медь | 0.05mg | 0.238mg |
|
| Марганец | 0.22mg | 0.594mg |
|
| Селен | 2µg | 48µg |
|
| Витамин A | 22IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.38mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.596mg |
|
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.404mg |
|
| Витамин B3 | 0.791mg | 5.766mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.398mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.152mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 168µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.139mg |
|
| Треонин | 0.102mg | 0.329mg |
|
| Изолейцин | 0.121mg | 0.404mg |
|
| Лейцин | 0.206mg | 0.774mg |
|
| Лизин | 0.121mg | 0.317mg |
|
| Метионин | 0.059mg | 0.193mg |
|
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.553mg |
|
| Валин | 0.144mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.251mg |
|
| Холестерин | 5mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.048g | 0.845g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 1.493g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.713g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
46%
Итоговая оценка минералов
21%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1304mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread stuffing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread stuffing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах