Сравнить продукты Кекс и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+21.4%
Содержит
меньше
Натрий
-79.4%
Содержит
больше
Кальций
+336.4%
Содержит
больше
Железо
+74.4%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+88.5%
Содержит
больше
Цинк
+174.1%
Содержит
больше
Медь
+102%
Содержит
больше
Марганец
+143.6%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Содержит
больше
Калий
+21.4%
Содержит
меньше
Натрий
-79.4%
Содержит
больше
Кальций
+336.4%
Содержит
больше
Железо
+74.4%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+88.5%
Содержит
больше
Цинк
+174.1%
Содержит
больше
Медь
+102%
Содержит
больше
Марганец
+143.6%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2100%
Содержит
больше
Витамин E
+309.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+650%
Содержит
больше
Витамин B1
+966%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+504.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+455%
Содержит
больше
Витамин A
+2100%
Содержит
больше
Витамин E
+309.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+650%
Содержит
больше
Витамин B1
+966%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+504.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+455%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+173.3%
Содержит
больше
Углеводы
+24.6%
Содержит
больше
Белки
+205.2%
Содержит
больше
Вода
+44%
Содержит
больше
Другое
+80%
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Содержит
больше
Жиры
+173.3%
Содержит
больше
Углеводы
+24.6%
Содержит
больше
Белки
+205.2%
Содержит
больше
Вода
+44%
Содержит
больше
Другое
+80%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+601.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+107.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.4%
Насыщенные жиры:
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
3.323 г
Насыщенные жиры:
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+601.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+107.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 57.9g | 46.72g |
|
|
| Белки | 2.9g | 8.85g |
|
| Жиры | 9.1g | 3.33g |
|
| Углеводы | 61.6g | 49.42g |
|
| Калорийность | 324kcal | 266kcal |
|
| Крахмал | 37.17g |
|
|
| Фруктоза | 2.43g |
|
|
| Сахар | 27.42g | 5.67g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 2.7g |
|
| Кальций | 33mg | 144mg |
|
| Железо | 2.07mg | 3.61mg |
|
| Магний | 16mg | 23mg |
|
| Фосфор | 52mg | 98mg |
|
| Калий | 153mg | 126mg |
|
| Натрий | 101mg | 490mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.05mg | 0.101mg |
|
| Марганец | 0.22mg | 0.536mg |
|
| Селен | 2µg | 22µg |
|
| Витамин A | 22IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.22mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.533mg |
|
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.243mg |
|
| Витамин B3 | 0.791mg | 4.78mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.087mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 111µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.102mg |
|
|
| Изолейцин | 0.121mg |
|
|
| Лейцин | 0.206mg |
|
|
| Лизин | 0.121mg |
|
|
| Метионин | 0.059mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.14mg |
|
|
| Валин | 0.144mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.027g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.048g | 0.698g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 0.599g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 1.602g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
35%
Итоговая оценка минералов
21%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 389mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.35g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах