Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кекс и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Кекс vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит больше КалийКалий +20.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше МедьМедь +354.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +92.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.1%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Содержит больше СеленСелен +900%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +219.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +253.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +653.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше ХолинХолин +56.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кекс Красное вино DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.323g 0g 22%
Углеводы 61.6g 2.61g 20%
Железо 2.07mg 0.46mg 20%
Клетчатка 3.7g 0g 15%
Жиры 9.1g 0g 14%
Калорийность 324kcal 85kcal 12%
Мононенасыщенные жиры 4.2g 0g 11%
Витамин E 0.9mg 0mg 6%
Белки 2.9g 0.07g 6%
Насыщенные жиры 1.048g 0g 5%
Витамин B9 20µg 1µg 5%
Витамин B2 0.099mg 0.031mg 5%
Витамин B5 0.226mg 0.03mg 4%
Витамин B3 0.791mg 0.224mg 4%
Марганец 0.22mg 0.132mg 4%
Витамин B1 0.05mg 0.005mg 4%
Натрий 101mg 4mg 4%
Фосфор 52mg 23mg 4%
Медь 0.05mg 0.011mg 4%
Селен 2µg 0.2µg 3%
Кальций 33mg 8mg 3%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин K 1.5µg 0.4µg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Магний 16mg 12mg 1%
Холин 8.9mg 5.7mg 1%
Витамин B6 0.046mg 0.057mg 1%
Калий 153mg 127mg 1%
Цинк 0.27mg 0.14mg 1%
Чистые углеводы 57.9g 2.61g N/A
Сахар 27.42g 0.62g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.102mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.206mg 0%
Лизин 0.121mg 0%
Метионин 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +4042.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2260.2%
Содержит больше ВодаВода +241.9%
Содержит больше ДругоеДругое +884.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.