Сравнить продукты Кекс и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +603% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +199.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6960% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3485.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +151.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29040% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +545% |
| Содержит больше ХолинХолин | +160.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.5µg | 437.1µg | 363% |
| Витамин C | 0.5mg | 35.3mg | 39% |
| Витамин B9 | 20µg | 129µg | 27% |
| Витамин A | 7µg | 251µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.201g | 21% |
| Кальций | 33mg | 232mg | 20% |
| Железо | 2.07mg | 0.47mg | 20% |
| Углеводы | 61.6g | 5.42g | 19% |
| Марганец | 0.22mg | 0.658mg | 19% |
| Калорийность | 324kcal | 32kcal | 15% |
| Жиры | 9.1g | 0.61g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 0.03g | 10% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.165mg | 9% |
| Витамин E | 0.9mg | 2.26mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 0.055g | 5% |
| Фосфор | 52mg | 25mg | 4% |
| Натрий | 101mg | 17mg | 4% |
| Магний | 16mg | 27mg | 3% |
| Холин | 8.9mg | 23.2mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.13mg | 2% |
| Калий | 153mg | 213mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.21mg | 1% |
| Клетчатка | 3.7g | 4g | 1% |
| Селен | 2µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.267mg | 1% |
| Белки | 2.9g | 3.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 27.42g | 0.46g | N/A |
| Медь | 0.05mg | 0.046mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.054mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 0.742mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.102mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 0.206mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.121mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.047mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1391.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1036.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +254.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1553.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
