Сравнить продукты Кекс и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +33% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +696.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +408% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +55% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1128.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~8.57g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.07mg | 0.26mg | 23% |
| Медь | 0.05mg | 0.254mg | 23% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Витамин A | 7µg | 86µg | 9% |
| Углеводы | 61.6g | 37.14g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 2.272g | 7% |
| Марганец | 0.22mg | 0.381mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 2.317g | 6% |
| Холестерин | 5mg | 21mg | 5% |
| Кальций | 33mg | 86mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 1.566mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.111mg | 5% |
| Калорийность | 324kcal | 237kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 2.661g | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 34µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.146mg | 4% |
| Фосфор | 52mg | 72mg | 3% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.4mg | 3% |
| Цинк | 0.27mg | 0.6mg | 3% |
| Белки | 2.9g | 4.29g | 3% |
| Магний | 16mg | 29mg | 3% |
| Селен | 2µg | 3.1µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.05µg | 2% |
| Натрий | 101mg | 129mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Калий | 153mg | 115mg | 1% |
| Жиры | 9.1g | 8.57g | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 27.42g | 18.57g | N/A |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.209mg | 0% |
| Витамин K | 1.5µg | 1.3µg | 0% |
| Холин | 8.9mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
14%
Итоговая оценка минералов
21%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.269g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах