Кекс или наранхилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +491.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +228.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +540% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +873.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.07mg | 0.35mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 22% | |
| Углеводы | 61.6g | 5.9g | 19% |
| Калорийность | 324kcal | 25kcal | 15% |
| Жиры | 9.1g | 0.22g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 11% | |
| Витамин K | 1.5µg | 14.6µg | 11% |
| Клетчатка | 3.7g | 1.1g | 10% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0mg | 8% |
| Марганец | 0.22mg | 0.067mg | 7% |
| Фосфор | 52mg | 12mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.107mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 5% | |
| Белки | 2.9g | 0.44g | 5% |
| Натрий | 101mg | 4mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 3µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 1.45mg | 4% |
| Витамин C | 0.5mg | 3.2mg | 3% |
| Селен | 2µg | 0.4µg | 3% |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Медь | 0.05mg | 0.028mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 28µg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 2% | |
| Калий | 153mg | 200mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин E | 0.9mg | 0.75mg | 1% |
| Магний | 16mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 27.42g | 3.74g | N/A |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.045mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +559.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4036.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +944.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +267.8% |
