Сравнить продукты Кекс и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +243.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +672% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +201.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +460% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +343.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +212.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 488kcal |
|
| Белки | 2.9g | 5.7g |
|
| Жиры | 9.1g | 28.4g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.2mg |
|
| 57.9g | 58.2g |
|
|
| Углеводы | 61.6g | 58.2g |
|
| Холестерин | 5mg | 70mg |
|
| Магний | 16mg | 55mg |
|
| Кальций | 33mg | 38mg |
|
| Калий | 153mg | 221mg |
|
| Железо | 2.07mg | 2.48mg |
|
| Сахар | 27.42g |
|
|
| Клетчатка | 3.7g |
|
|
| Медь | 0.05mg | 0.386mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 0.94mg |
|
| Фосфор | 52mg | 100mg |
|
| Натрий | 101mg | 341mg |
|
| Витамин A | 22IU | 594IU |
|
| Витамин A | 7µg | 139µg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Марганец | 0.22mg | 0.663mg |
|
| Селен | 2µg | 11.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.184mg |
|
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.177mg |
|
| Витамин B3 | 0.791mg | 1.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.259mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.084mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 20µg | 33µg |
|
| Холин | 8.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.048g | 14.071g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 8.241g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 4.541g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.072mg |
|
| Треонин | 0.102mg | 0.191mg |
|
| Изолейцин | 0.121mg | 0.224mg |
|
| Лейцин | 0.206mg | 0.391mg |
|
| Лизин | 0.121mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.059mg | 0.106mg |
|
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.27mg |
|
| Валин | 0.144mg | 0.279mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.123mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
17%
Итоговая оценка минералов
21%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.023g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах