Сравнить продукты Кекс и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2190.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1096.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +853.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +407.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3271.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2778.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +782.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +328.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +332.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 17.078g | 73% |
| Кальций | 33mg | 756mg | 72% |
| Фосфор | 52mg | 496mg | 63% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.46µg | 60% |
| Белки | 2.9g | 25.58g | 45% |
| Натрий | 101mg | 876mg | 34% |
| Жиры | 9.1g | 26.62g | 27% |
| Цинк | 0.27mg | 3.23mg | 27% |
| Витамин A | 7µg | 236µg | 25% |
| Селен | 2µg | 14.5µg | 23% |
| Холестерин | 5mg | 69mg | 21% |
| Углеводы | 61.6g | 2.14g | 20% |
| Железо | 2.07mg | 0.52mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.769g | 17% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.321mg | 17% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.22mg | 0.01mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 7.393g | 8% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.476mg | 5% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 0.156mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.019mg | 3% |
| Магний | 16mg | 28mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 10µg | 3% |
| Медь | 0.05mg | 0.026mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.073mg | 2% |
| Холин | 8.9mg | 15.4mg | 1% |
| Калорийность | 324kcal | 351kcal | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.2µg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 2.14g | N/A |
| Калий | 153mg | 138mg | 0% |
| Сахар | 27.42g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.102mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.206mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.121mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.14mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 1.115mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
32%
Итоговая оценка минералов
21%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 775mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах