Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кекс и сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Кекс vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +292.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1193.8%
Содержит больше МедьМедь +614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +575%
Содержит больше ФосфорФосфор +550%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.3%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2563.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +560%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +182.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +206.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кекс Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 33mg 879mg 85%
Железо 2.07mg 0.16mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.323g 22%
Натрий 101mg 572mg 20%
Жиры 9.1g 0g 14%
Клетчатка 3.7g 0.6g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.2g 11%
Марганец 0.22mg 0.022mg 9%
Углеводы 61.6g 84.77g 8%
Фосфор 52mg 8mg 6%
Витамин E 0.9mg 6%
Витамин B2 0.099mg 0.015mg 6%
Медь 0.05mg 0.007mg 5%
Витамин B3 0.791mg 5%
Витамин B9 20µg 5%
Насыщенные жиры 1.048g 5%
Селен 2µg 4%
Калий 153mg 39mg 3%
Витамин B1 0.05mg 0.015mg 3%
Витамин B5 0.226mg 0.08mg 3%
Белки 2.9g 2.06g 2%
Холестерин 5mg 2%
Магний 16mg 6mg 2%
Цинк 0.27mg 0.04mg 2%
Витамин B6 0.046mg 0.015mg 2%
Холин 8.9mg 2%
Калорийность 324kcal 347kcal 1%
Витамин C 0.5mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин A 7µg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 57.9g 84.17g N/A
Сахар 27.42g 4.03g N/A
Витамин B12 0.01µg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.102mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.206mg 0%
Лизин 0.121mg 0%
Метионин 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +40.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +176.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.6%
Содержит больше ДругоеДругое +266.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.