Сравнить продукты Кекс и Спагетти
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
Содержит больше КалийКалий | +247.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +314% |
Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
Содержит больше МедьМедь | +100% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Содержит больше МарганецМарганец | +46.4% |
Содержит больше СеленСелен | +1220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +395% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +39.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +878.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +292.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +100% |
Содержит больше ВодаВода | +145.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3106.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +919.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 2µg | 26.4µg | 44% |
Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.326g | 20% |
Железо | 2.07mg | 0.5mg | 20% |
Жиры | 9.1g | 0.93g | 13% |
Крахмал | 26.01g | 11% | |
Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 0.131g | 10% |
Углеводы | 61.6g | 30.86g | 10% |
Калорийность | 324kcal | 158kcal | 8% |
Клетчатка | 3.7g | 1.8g | 8% |
Белки | 2.9g | 5.8g | 6% |
Витамин E | 0.9mg | 0.06mg | 6% |
Медь | 0.05mg | 0.1mg | 6% |
Витамин B2 | 0.099mg | 0.02mg | 6% |
Натрий | 101mg | 1mg | 4% |
Марганец | 0.22mg | 0.322mg | 4% |
Насыщенные жиры | 1.048g | 0.176g | 4% |
Витамин B9 | 20µg | 7µg | 3% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.02mg | 3% |
Калий | 153mg | 44mg | 3% |
Кальций | 33mg | 7mg | 3% |
Витамин B5 | 0.226mg | 0.112mg | 2% |
Витамин B3 | 0.791mg | 0.4mg | 2% |
Цинк | 0.27mg | 0.51mg | 2% |
Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
Фосфор | 52mg | 58mg | 1% |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 57.9g | 29.06g | N/A |
Магний | 16mg | 18mg | 0% |
Сахар | 27.42g | 0.56g | N/A |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.049mg | 0% |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
Холин | 8.9mg | 6.4mg | 0% |
Триптофан | 0.042mg | 0.083mg | 0% |
Треонин | 0.102mg | 0.206mg | 0% |
Изолейцин | 0.121mg | 0.228mg | 0% |
Лейцин | 0.206mg | 0.44mg | 0% |
Лизин | 0.121mg | 0.133mg | 0% |
Метионин | 0.059mg | 0.065mg | 0% |
Фенилаланин | 0.14mg | 0.297mg | 0% |
Валин | 0.144mg | 0.262mg | 0% |
Гистидин | 0.071mg | 0.132mg | 0% |
Фруктоза | 0.03g | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%

3%

Итоговая оценка минералов
21%

30%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.872g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кекс дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах