Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кекс и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Кекс vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +115.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +666.7%
Содержит больше МедьМедь +1150%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +188.9%
Содержит больше МарганецМарганец +88%
Содержит больше СеленСелен +1900%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +560%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +632.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +402.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.05mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кекс Шардоне DV% diff.
Железо 2.07mg 0.27mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.323g 22%
Углеводы 61.6g 2.16g 20%
Клетчатка 3.7g 0g 15%
Жиры 9.1g 0g 14%
Калорийность 324kcal 84kcal 12%
Мононенасыщенные жиры 4.2g 11%
Белки 2.9g 0.07g 6%
Витамин E 0.9mg 6%
Витамин B2 0.099mg 0.015mg 6%
Насыщенные жиры 1.048g 5%
Витамин B9 20µg 1µg 5%
Фосфор 52mg 18mg 5%
Медь 0.05mg 0.004mg 5%
Витамин B5 0.226mg 0.045mg 4%
Витамин B3 0.791mg 0.108mg 4%
Марганец 0.22mg 0.117mg 4%
Витамин B1 0.05mg 0.005mg 4%
Натрий 101mg 5mg 4%
Селен 2µg 0.1µg 3%
Холестерин 5mg 2%
Калий 153mg 71mg 2%
Кальций 33mg 9mg 2%
Холин 8.9mg 2%
Магний 16mg 10mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин A 7µg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Цинк 0.27mg 0.12mg 1%
Чистые углеводы 57.9g 2.16g N/A
Сахар 27.42g 0.96g N/A
Витамин B6 0.046mg 0.05mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.102mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.206mg 0%
Лизин 0.121mg 0%
Метионин 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +4042.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2751.9%
Содержит больше ВодаВода +243.3%
Содержит больше ДругоеДругое +892.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.