Сравнить продукты Кекс и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +725% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +392.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4300% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +210.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +672% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +473.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +664.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +683.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 25.26g | 110% |
| Жиры | 9.1g | 69.61g | 93% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 32.89g | 72% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.82µg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 8.11g | 32% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.386mg | 28% |
| Холестерин | 5mg | 90mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 4.535mg | 23% |
| Железо | 2.07mg | 0.42mg | 21% |
| Углеводы | 61.6g | 0g | 21% |
| Калорийность | 324kcal | 655kcal | 17% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.236mg | 11% |
| Марганец | 0.22mg | 0.005mg | 9% |
| Белки | 2.9g | 6.38g | 7% |
| Витамин B9 | 20µg | 1µg | 5% |
| Цинк | 0.27mg | 0.84mg | 5% |
| Фосфор | 52mg | 86mg | 5% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.29mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.09mg | 3% |
| Натрий | 101mg | 25mg | 3% |
| Магний | 16mg | 3mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 4mg | 3% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Селен | 2µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 0g | N/A |
| Калий | 153mg | 148mg | 0% |
| Сахар | 27.42g | 0g | N/A |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.25mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.102mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 0.206mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 0.121mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
29%
Итоговая оценка минералов
21%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.212g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах