Кешью или красный острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1169.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +164.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +105% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +548.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1601.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2123.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1279.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +785% |
| Содержит больше СеленСелен | +3880% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +487.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +143.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28640% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.129mg | 230% |
| Витамин C | 0.5mg | 143.7mg | 159% |
| Фосфор | 593mg | 43mg | 79% |
| Железо | 6.68mg | 1.03mg | 71% |
| Жиры | 43.85g | 0.44g | 67% |
| Магний | 292mg | 23mg | 64% |
| Марганец | 1.655mg | 0.187mg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.024g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.239g | 51% |
| Цинк | 5.78mg | 0.26mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.042g | 35% |
| Селен | 19.9µg | 0.5µg | 35% |
| Белки | 18.22g | 1.87g | 33% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.072mg | 29% |
| Калорийность | 553kcal | 40kcal | 26% |
| Витамин K | 34.1µg | 14µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.201mg | 13% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Калий | 660mg | 322mg | 10% |
| Углеводы | 30.19g | 8.81g | 7% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.5g | 7% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.506mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Кальций | 37mg | 14mg | 2% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.086mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 1.244mg | 1% |
| Витамин B9 | 25µg | 23µg | 1% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.69mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 5.91g | 5.3g | N/A |
| Натрий | 12mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.041mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +874.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9865.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1592.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99054.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3182.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
