Сравнить продукты Кивано и Roselle (Hibiscus sabdariffa)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+1553.8%
Содержит
больше
Железо
+31%
Содержит
больше
Магний
+27.5%
Содержит
больше
Калий
+69.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 37
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+1553.8%
Содержит
больше
Железо
+31%
Содержит
больше
Магний
+27.5%
Содержит
больше
Калий
+69.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 37
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B1
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.3%
Содержит
больше
Витамин A
+95.2%
Содержит
больше
Витамин C
+126.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.3%
Содержит
больше
Витамин A
+95.2%
Содержит
больше
Витамин C
+126.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+85.4%
Содержит
больше
Жиры
+96.9%
Содержит
больше
Углеводы
+49.6%
Содержит
больше
Другое
+18.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
11.31 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Белки
+85.4%
Содержит
больше
Жиры
+96.9%
Содержит
больше
Углеводы
+49.6%
Содержит
больше
Другое
+18.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.58
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.56g | 11.31g | ||
Белки | 1.78g | 0.96g | |
Жиры | 1.26g | 0.64g | |
Углеводы | 7.56g | 11.31g | |
Калорийность | 44kcal | 49kcal | |
Кальций | 13mg | 215mg | |
Железо | 1.13mg | 1.48mg | |
Магний | 40mg | 51mg | |
Фосфор | 37mg | 37mg | |
Калий | 123mg | 208mg | |
Натрий | 2mg | 6mg | |
Цинк | 0.48mg | ||
Медь | 0.02mg | ||
Марганец | 0.039mg | ||
Витамин A | 147IU | 287IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 14µg | |
Витамин C | 5.3mg | 12mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.011mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.028mg | |
Витамин B3 | 0.565mg | 0.31mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | ||
Витамин B6 | 0.063mg | ||
Витамин B9, общий | 3µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
6%
Итоговая оценка минералов
13%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roselle (Hibiscus sabdariffa) ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Roselle (Hibiscus sabdariffa) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах