Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Аннона сетчатая

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Аннона сетчатая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +59.2%
Содержит больше Магний +122.2%
Содержит больше Фосфор +76.2%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Кальций +130.8%
Содержит больше Калий +210.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 43% 29% 16% 11% 1% 14% 7% 6% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 13% 9% 34% 1% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Железо +59.2%
Содержит больше Магний +122.2%
Содержит больше Фосфор +76.2%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Кальций +130.8%
Содержит больше Калий +210.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +345.5%
Содержит больше Витамин B3 +13%
Содержит больше Витамин B5 +35.6%
Содержит больше Витамин C +262.3%
Содержит больше Витамин B1 +220%
Содержит больше Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B6 +250.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 0% 0% 18% 7% 4% 11% 11% 15% 3% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 64% 20% 24% 10% 9% 51% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +345.5%
Содержит больше Витамин B3 +13%
Содержит больше Витамин B5 +35.6%
Содержит больше Витамин C +262.3%
Содержит больше Витамин B1 +220%
Содержит больше Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B6 +250.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +110%
Содержит больше Вода +24.4%
Содержит больше Углеводы +233.3%
Содержит больше Другое +132.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.7
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше Жиры +110%
Содержит больше Вода +24.4%
Содержит больше Углеводы +233.3%
Содержит больше Другое +132.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.7

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кивано Аннона сетчатая
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Аннона сетчатая Мнение
7.56g 22.8g Аннона сетчатая
Белки 1.78g 1.7g Кивано
Жиры 1.26g 0.6g Кивано
Углеводы 7.56g 25.2g Аннона сетчатая
Калорийность 44kcal 101kcal Аннона сетчатая
Клетчатка 2.4g Аннона сетчатая
Кальций 13mg 30mg Аннона сетчатая
Железо 1.13mg 0.71mg Кивано
Магний 40mg 18mg Кивано
Фосфор 37mg 21mg Кивано
Калий 123mg 382mg Аннона сетчатая
Натрий 2mg 4mg Кивано
Цинк 0.48mg Кивано
Медь 0.02mg Кивано
Марганец 0.039mg Кивано
Витамин A 147IU 33IU Кивано
Витамин A, RAE 7µg 2µg Кивано
Витамин C 5.3mg 19.2mg Аннона сетчатая
Витамин B1 0.025mg 0.08mg Аннона сетчатая
Витамин B2 0.015mg 0.1mg Аннона сетчатая
Витамин B3 0.565mg 0.5mg Кивано
Витамин B5 0.183mg 0.135mg Кивано
Витамин B6 0.063mg 0.221mg Аннона сетчатая
Витамин B9, общий 3µg Кивано
Триптофан 0.007mg Аннона сетчатая
Лизин 0.037mg Аннона сетчатая
Метионин 0.004mg Аннона сетчатая
Насыщенные жиры 0.231g Кивано

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кивано Аннона сетчатая
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Кивано
15%
Аннона сетчатая
Итоговая оценка минералов
13%
Кивано
9%
Аннона сетчатая

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.231g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кивано
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кивано
Продукт Кивано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.