Сравнить продукты Кивано и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+370.8%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+236.4%
Содержит
больше
Цинк
+380%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+110%
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+370.8%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+236.4%
Содержит
больше
Цинк
+380%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+110%
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+217.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+287.1%
Содержит
больше
Витамин C
+52.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+32%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Содержит
больше
Витамин B3
+217.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+287.1%
Содержит
больше
Витамин C
+52.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+32%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+191.8%
Содержит
больше
Жиры
+740%
Содержит
больше
Другое
+79.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.55
Одинаковое количество вещества Вода - 91.45
Содержит
больше
Белки
+191.8%
Содержит
больше
Жиры
+740%
Содержит
больше
Другое
+79.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.55
Одинаковое количество вещества Вода - 91.45
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.56g | 7.15g |
|
|
| Белки | 1.78g | 0.61g |
|
| Жиры | 1.26g | 0.15g |
|
| Углеводы | 7.56g | 7.55g |
|
| Калорийность | 44kcal | 30kcal |
|
| Фруктоза | 3.36g |
|
|
| Сахар | 6.2g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g |
|
|
| Кальций | 13mg | 7mg |
|
| Железо | 1.13mg | 0.24mg |
|
| Магний | 40mg | 10mg |
|
| Фосфор | 37mg | 11mg |
|
| Калий | 123mg | 112mg |
|
| Натрий | 2mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 0.038mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 147IU | 569IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 5.3mg | 8.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.178mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.221mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.045mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 3µg | |
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.027mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.018mg |
|
|
| Лизин | 0.062mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.015mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.016g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
9%
Итоговая оценка минералов
13%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кивано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арбуз более богат микроэлементом витамины