Сравнить продукты Кивано и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +145.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Витамин C | 5.3mg | 13mg | 9% |
| Железо | 1.13mg | 0.4mg | 9% |
| Магний | 40mg | 10mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.11mg | 7% |
| Натрий | 2mg | 111mg | 5% |
| Калий | 123mg | 6mg | 3% |
| Белки | 1.78g | 0.4g | 3% |
| Фосфор | 37mg | 19mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.035mg | 2% |
| Калорийность | 44kcal | 13kcal | 2% |
| Углеводы | 7.56g | 3g | 2% |
| Жиры | 1.26g | 0.2g | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.133mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.04mg | 1% |
| Марганец | 0.039mg | 0.058mg | 1% |
| Цинк | 0.48mg | 0.61mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 0.1g | N/A |
| Медь | 0.02mg | 0.023mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +345% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.1g
