Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Гамбургер

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше КальцийКальций +684.6%
Содержит больше КалийКалий +83.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +154.9%
Содержит больше МедьМедь +355%
Содержит больше ЦинкЦинк +497.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +267.6%
Содержит больше МарганецМарганец +456.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +768%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +849.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +222.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Гамбургер DV% diff.
Витамин B12 1.44µg 60%
Белки 1.78g 17.08g 31%
Витамин B3 0.565mg 5.365mg 30%
Насыщенные жиры 5.096g 23%
Цинк 0.48mg 2.87mg 22%
Железо 1.13mg 2.88mg 22%
Жиры 1.26g 14.36g 20%
Витамин B2 0.015mg 0.25mg 18%
Натрий 2mg 414mg 18%
Холестерин 47mg 16%
Витамин B1 0.025mg 0.217mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.495g 14%
Фосфор 37mg 136mg 14%
Витамин B9 3µg 56µg 13%
Калорийность 44kcal 295kcal 13%
Витамин B6 0.063mg 0.203mg 11%
Кальций 13mg 102mg 9%
Медь 0.02mg 0.091mg 8%
Марганец 0.039mg 0.217mg 8%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Углеводы 7.56g 24.1g 6%
Магний 40mg 20mg 5%
Клетчатка 0.9g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.38g 3%
Фруктоза 2.03g 3%
Витамин B5 0.183mg 0.31mg 3%
Калий 123mg 226mg 3%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 7.56g 23.2g N/A
Сахар 4.15g N/A
Транс-жиры 0g 0.814g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.666mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0%
Лейцин 1.319mg 0%
Лизин 1.226mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0%
Валин 0.823mg 0%
Гистидин 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше ВодаВода +108.5%
Содержит больше БелкиБелки +859.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1039.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +218.8%
Содержит больше ДругоеДругое +316.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.