Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КалийКалий +59.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +94.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше КальцийКальций +53.8%
Содержит больше МедьМедь +400%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1469.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +815%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +406.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Конфитюр DV% diff.
Углеводы 7.56g 68.86g 20%
Калорийность 44kcal 278kcal 12%
Медь 0.02mg 0.1mg 9%
Магний 40mg 4mg 9%
Железо 1.13mg 0.49mg 8%
Витамин B2 0.015mg 0.076mg 5%
Цинк 0.48mg 0.06mg 4%
Клетчатка 1.1g 4%
Селен 2µg 4%
Витамин C 5.3mg 8.8mg 4%
Витамин B5 0.183mg 0.02mg 3%
Белки 1.78g 0.37g 3%
Фосфор 37mg 19mg 3%
Витамин B6 0.063mg 0.02mg 3%
Витамин B3 0.565mg 0.036mg 3%
Холин 10.2mg 2%
Витамин B9 3µg 11µg 2%
Жиры 1.26g 0.07g 2%
Витамин B1 0.025mg 0.016mg 1%
Калий 123mg 77mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Натрий 2mg 32mg 1%
Кальций 13mg 20mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 67.76g N/A
Сахар 48.5g N/A
Марганец 0.039mg 0.04mg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +381.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1700%
Содержит больше ВодаВода +192%
Содержит больше ДругоеДругое +87%
Содержит больше УглеводыУглеводы +810.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.