Сравнить продукты Кивано и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+564.7%
Содержит
больше
Магний
+471.4%
Содержит
больше
Фосфор
+131.3%
Содержит
больше
Цинк
+380%
Содержит
больше
Калий
+27.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+185%
Содержит
больше
Марганец
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+564.7%
Содержит
больше
Магний
+471.4%
Содержит
больше
Фосфор
+131.3%
Содержит
больше
Цинк
+380%
Содержит
больше
Калий
+27.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+185%
Содержит
больше
Марганец
+33.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.2%
Содержит
больше
Витамин A
+134.7%
Содержит
больше
Витамин C
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+12%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.2%
Содержит
больше
Витамин A
+134.7%
Содержит
больше
Витамин C
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+12%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+154.3%
Содержит
больше
Жиры
+350%
Содержит
больше
Другое
+16.2%
Содержит
больше
Углеводы
+51.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+154.3%
Содержит
больше
Жиры
+350%
Содержит
больше
Другое
+16.2%
Содержит
больше
Углеводы
+51.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.56g | 10.02g |
|
|
| Белки | 1.78g | 0.7g |
|
| Жиры | 1.26g | 0.28g |
|
| Углеводы | 7.56g | 11.42g |
|
| Калорийность | 44kcal | 46kcal |
|
| Фруктоза | 3.07g |
|
|
| Сахар | 9.92g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g |
|
|
| Кальций | 13mg | 6mg |
|
| Железо | 1.13mg | 0.17mg |
|
| Магний | 40mg | 7mg |
|
| Фосфор | 37mg | 16mg |
|
| Калий | 123mg | 157mg |
|
| Натрий | 2mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 0.052mg |
|
| Витамин A | 147IU | 345IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин C | 5.3mg | 9.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.417mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 5µg |
|
| Витамин K | 6.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.01mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.014mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
9%
Итоговая оценка минералов
13%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Общие сливы дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Общие сливы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах