Сравнить продукты Кивано и Паприка
Сравнить
Чем отличаются продукты кивано и паприка?
- Паприка имеет больше витамина A, железа, витамина B6, витамина B2, меди, марганца, калия, витамина B3, витамина B5 и фосфора чем кивано.
- Паприка обеспечивает вас на 982% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем кивано.
- Паприка имеет более низкий гликемический индекс (0), чем кивано (48).
Horned melon (Kiwano) и Spices, paprika — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +345% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1661.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1753.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1770.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3465% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +802.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +748.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3976.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +488.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35085.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1680.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1271.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3298.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 7µg | 2463µg | 273% |
| Железо | 1.13mg | 21.14mg | 250% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 2.141mg | 160% |
| Клетчатка | 34.9g | 140% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 1.23mg | 93% |
| Медь | 0.02mg | 0.713mg | 77% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Марганец | 0.039mg | 1.59mg | 67% |
| Калий | 123mg | 2280mg | 63% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 10.06mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 52% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 2.51mg | 47% |
| Фосфор | 37mg | 314mg | 40% |
| Цинк | 0.48mg | 4.33mg | 35% |
| Магний | 40mg | 178mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.33mg | 25% |
| Белки | 1.78g | 14.14g | 25% |
| Кальций | 13mg | 229mg | 22% |
| Жиры | 1.26g | 12.89g | 18% |
| Углеводы | 7.56g | 53.99g | 15% |
| Витамин B9 | 3µg | 49µg | 12% |
| Калорийность | 44kcal | 282kcal | 12% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 10% | |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Витамин C | 5.3mg | 0.9mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 4% | |
| Натрий | 2mg | 68mg | 3% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +691.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +694.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +923% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +614.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1700% |
