Сравнить продукты Кивано и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +538.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +730% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2161.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2312% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +984.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +534.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6966.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1006.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +485.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +909.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +797.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.37g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 59% | |
| Натрий | 2mg | 1303mg | 57% |
| Витамин B9 | 3µg | 212µg | 52% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.603mg | 48% |
| Марганец | 0.039mg | 0.882mg | 37% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 6.127mg | 35% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.4mg | 26% |
| Углеводы | 7.56g | 76.31g | 23% |
| Белки | 1.78g | 10.42g | 17% |
| Фосфор | 37mg | 154mg | 17% |
| Медь | 0.02mg | 0.166mg | 16% |
| Калорийность | 44kcal | 359kcal | 16% |
| Железо | 1.13mg | 2.44mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.715mg | 11% |
| Кальций | 13mg | 83mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.087mg | 6% |
| Цинк | 0.48mg | 1.01mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 3% | |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Магний | 40mg | 32mg | 2% |
| Калий | 123mg | 188mg | 2% |
| Витамин C | 5.3mg | 4.1mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 1% | |
| Жиры | 1.26g | 1.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0% | |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 7µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
47%
Итоговая оценка минералов
13%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1301mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.307g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 12)