Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +111.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.5%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +213.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +662.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +312.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Сервелат DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 229%
Натрий 2mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 11.51g 52%
Жиры 1.26g 30.43g 45%
Селен 20.3µg 37%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 32%
Белки 1.78g 17.45g 31%
Холестерин 74mg 25%
Витамин B2 0.015mg 0.33mg 24%
Витамин B3 0.565mg 4.31mg 23%
Цинк 0.48mg 2.56mg 19%
Калорийность 44kcal 362kcal 16%
Витамин B6 0.063mg 0.26mg 15%
Медь 0.02mg 0.15mg 14%
Холин 78.9mg 14%
Витамин C 5.3mg 16.6mg 13%
Железо 1.13mg 2.04mg 11%
Фосфор 37mg 111mg 11%
Витамин B1 0.025mg 0.15mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 8%
Витамин D 1.1µg 6%
Магний 40mg 14mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Калий 123mg 260mg 4%
Витамин B5 0.183mg 4%
Марганец 0.039mg 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Углеводы 7.56g 3.33g 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 7.56g 3.33g N/A
Кальций 13mg 9mg 0%
Сахар 0.85g N/A
Витамин B9 3µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +127%
Содержит больше ВодаВода +96.9%
Содержит больше БелкиБелки +880.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2315.1%
Содержит больше ДругоеДругое +739.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.