Сравнить продукты Кивано и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +344.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1490% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +152.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +224% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2580% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +538.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +718% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.02mg | 0.318mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.402mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 1.497mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 3.607mg | 19% |
| Селен | 9.3µg | 17% | |
| Железо | 1.13mg | 0.5mg | 8% |
| Фосфор | 37mg | 86mg | 7% |
| Магний | 40mg | 9mg | 7% |
| Калий | 123mg | 318mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.081mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Витамин B9 | 3µg | 17µg | 4% |
| Витамин C | 5.3mg | 2.1mg | 4% |
| Белки | 1.78g | 3.09g | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.104mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1% | |
| Калорийность | 44kcal | 22kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Жиры | 1.26g | 0.34g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 13mg | 3mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Углеводы | 7.56g | 3.26g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.56g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Цинк | 0.48mg | 0.52mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Марганец | 0.039mg | 0.047mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.45g
