Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +37.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше КальцийКальций +738.5%
Содержит больше КалийКалий +102.4%
Содержит больше МедьМедь +575%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +189.2%
Содержит больше МарганецМарганец +259%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +657.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1585.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1193.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +202.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +433.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 31%
Жиры 1.26g 11g 15%
Витамин B2 0.015mg 0.194mg 14%
Медь 0.02mg 0.135mg 13%
Витамин A 7µg 118µg 12%
Витамин B12 0.29µg 12%
Холестерин 34mg 11%
Кальций 13mg 109mg 10%
Фосфор 37mg 107mg 10%
Калорийность 44kcal 216kcal 9%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 8%
Витамин B5 0.183mg 0.554mg 7%
Углеводы 7.56g 28.2g 7%
Клетчатка 1.2g 5%
Селен 2.5µg 5%
Витамин C 5.3mg 0.7mg 5%
Холин 22.5mg 4%
Марганец 0.039mg 0.14mg 4%
Калий 123mg 249mg 4%
Белки 1.78g 3.8g 4%
Витамин B9 3µg 16µg 3%
Натрий 2mg 76mg 3%
Магний 40mg 29mg 3%
Железо 1.13mg 0.93mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B3 0.565mg 0.226mg 2%
Витамин B1 0.025mg 0.042mg 1%
Витамин B6 0.063mg 0.055mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Цинк 0.48mg 0.58mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Чистые углеводы 7.56g 27g N/A
Сахар 25.36g N/A
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +59.7%
Содержит больше БелкиБелки +113.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +773%
Содержит больше УглеводыУглеводы +273%
Содержит больше ДругоеДругое +202.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.