Сравнить продукты Киви и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +72.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +241.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +545.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1264.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +258.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23075% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +551.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +736% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +892.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +61.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +936.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2776.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7291.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.306g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +295.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +157.4% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +206.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +157.9% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 0.4mg | 103% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Витамин K | 40.3µg | 34% | |
| Жиры | 0.52g | 14.96g | 22% |
| Белки | 1.14g | 11.82g | 21% |
| Железо | 0.31mg | 2mg | 21% |
| Натрий | 3mg | 460mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 3.384mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 3.803g | 17% |
| Цинк | 0.14mg | 1.91mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.209mg | 14% |
| Фосфор | 34mg | 122mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.176mg | 12% |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Калорийность | 61kcal | 257kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 3.474g | 9% |
| Кальций | 34mg | 116mg | 8% |
| Клетчатка | 3g | 1.6g | 6% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 5% | |
| Марганец | 0.098mg | 0.206mg | 5% |
| Витамин B9 | 25µg | 46µg | 5% |
| Медь | 0.13mg | 0.098mg | 4% |
| Калий | 312mg | 181mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Фруктоза | 4.35g | 1.69g | 3% |
| Углеводы | 14.66g | 20.08g | 2% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.66g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 8.99g | 3.97g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.588g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.306g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
23%
Итоговая оценка минералов
14%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Киви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 457mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.774g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Киви ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.02g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах