Сравнить продукты Киви и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +38.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +829% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +703.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1473.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +124% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +94.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1398.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2661.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11591.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +254.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +114.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +46.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +215.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 0mg | 103% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Витамин K | 40.3µg | 34% | |
| Железо | 0.31mg | 2.88mg | 32% |
| Белки | 1.14g | 17.08g | 32% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 5.365mg | 31% |
| Цинк | 0.14mg | 2.87mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 5.096g | 23% |
| Жиры | 0.52g | 14.36g | 21% |
| Натрий | 3mg | 414mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.25mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.217mg | 16% |
| Фосфор | 34mg | 136mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 5.495g | 14% |
| Калорийность | 61kcal | 295kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.203mg | 11% |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Клетчатка | 3g | 0.9g | 8% |
| Витамин B9 | 25µg | 56µg | 8% |
| Кальций | 34mg | 102mg | 7% |
| Марганец | 0.098mg | 0.217mg | 5% |
| Медь | 0.13mg | 0.091mg | 4% |
| Углеводы | 14.66g | 24.1g | 3% |
| Фруктоза | 4.35g | 2.03g | 3% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.31mg | 3% |
| Калий | 312mg | 226mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.38g | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 8.99g | 4.15g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
38%
Итоговая оценка минералов
14%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Киви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 411mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.067g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Киви ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.84g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах