Сравнить продукты Киви и нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1616.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1731.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 5.4mg | 97% |
| Витамин K | 40.3µg | 2.2µg | 32% |
| Клетчатка | 3g | 1.7g | 5% |
| Медь | 0.13mg | 0.086mg | 5% |
| Витамин E | 1.46mg | 0.77mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 1.125mg | 5% |
| Витамин B9 | 25µg | 5µg | 5% |
| Фруктоза | 4.35g | 1.37g | 4% |
| Кальций | 34mg | 6mg | 3% |
| Калий | 312mg | 201mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.025mg | 3% |
| Магний | 17mg | 9mg | 2% |
| Марганец | 0.098mg | 0.054mg | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 44kcal | 1% |
| Углеводы | 14.66g | 10.55g | 1% |
| Фосфор | 34mg | 26mg | 1% |
| Витамин A | 4µg | 17µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.034mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.113g | 1% |
| Белки | 1.14g | 1.06g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.9g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 535kcal | 415kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 164g | 227g | N/A |
| Жиры | 0.52g | 0.32g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 8.85g | N/A |
| Железо | 0.31mg | 0.28mg | 0% |
| Сахар | 8.99g | 7.89g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.17mg | 0% |
| Крахмал | 0g | 0.07g | 0% |
| Натрий | 3mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.185mg | 0% |
| Холин | 7.8mg | 6.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.009mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.06g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +161.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +217.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3146.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
