Сравнить продукты Киви и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Кальций
+573.5%
Содержит
больше
Железо
+6719.4%
Содержит
больше
Магний
+947.1%
Содержит
больше
Фосфор
+823.5%
Содержит
больше
Калий
+630.8%
Содержит
больше
Цинк
+2992.9%
Содержит
больше
Медь
+448.5%
Содержит
больше
Марганец
+1522.4%
Содержит
больше
Селен
+3050%
Содержит
меньше
Натрий
-95.6%
Содержит
больше
Кальций
+573.5%
Содержит
больше
Железо
+6719.4%
Содержит
больше
Магний
+947.1%
Содержит
больше
Фосфор
+823.5%
Содержит
больше
Калий
+630.8%
Содержит
больше
Цинк
+2992.9%
Содержит
больше
Медь
+448.5%
Содержит
больше
Марганец
+1522.4%
Содержит
больше
Селен
+3050%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
9
Содержит
больше
Витамин C
+10200%
Содержит
больше
Витамин A
+56513.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1893.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+1122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+4820%
Содержит
больше
Витамин B3
+2850.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1271.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+3298.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+96%
Содержит
больше
Витамин K
+99.3%
Содержит
больше
Витамин C
+10200%
Содержит
больше
Витамин A
+56513.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1893.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+1122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+4820%
Содержит
больше
Витамин B3
+2850.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1271.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+3298.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+96%
Содержит
больше
Витамин K
+99.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+639.1%
Содержит
больше
Белки
+1140.4%
Содержит
больше
Жиры
+2378.8%
Содержит
больше
Углеводы
+268.3%
Содержит
больше
Другое
+1168.9%
Содержит
больше
Вода
+639.1%
Содержит
больше
Белки
+1140.4%
Содержит
больше
Жиры
+2378.8%
Содержит
больше
Углеводы
+268.3%
Содержит
больше
Другое
+1168.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3506.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2605.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3506.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2605.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+56.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+440%
Содержит
больше
Фруктоза
+54.3%
Содержит
больше
Галактоза
+11.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+56.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+440%
Содержит
больше
Фруктоза
+54.3%
Содержит
больше
Галактоза
+11.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.66g | 19.09g | ||
Белки | 1.14g | 14.14g | |
Жиры | 0.52g | 12.89g | |
Углеводы | 14.66g | 53.99g | |
Калорийность | 61kcal | 282kcal | |
Фруктоза | 4.35g | 6.71g | |
Сахар | 8.99g | 10.34g | |
Клетчатка | 3g | 34.9g | |
Кальций | 34mg | 229mg | |
Железо | 0.31mg | 21.14mg | |
Магний | 17mg | 178mg | |
Фосфор | 34mg | 314mg | |
Калий | 312mg | 2280mg | |
Натрий | 3mg | 68mg | |
Цинк | 0.14mg | 4.33mg | |
Медь | 0.13mg | 0.713mg | |
Марганец | 0.098mg | 1.59mg | |
Селен | 0.2µg | 6.3µg | |
Витамин A | 87IU | 49254IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 2463µg | |
Витамин E | 1.46mg | 29.1mg | |
Витамин C | 92.7mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.33mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 1.23mg | |
Витамин B3 | 0.341mg | 10.06mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | 2.51mg | |
Витамин B6 | 0.063mg | 2.141mg | |
Витамин B9, общий | 25µg | 49µg | |
Витамин K | 40.3µg | 80.3µg | |
Триптофан | 0.015mg | 0.07mg | |
Треонин | 0.047mg | 0.49mg | |
Изолейцин | 0.051mg | 0.57mg | |
Лейцин | 0.066mg | 0.92mg | |
Лизин | 0.061mg | 0.69mg | |
Метионин | 0.024mg | 0.2mg | |
Фенилаланин | 0.044mg | 0.61mg | |
Валин | 0.057mg | 0.75mg | |
Гистидин | 0.027mg | 0.25mg | |
Насыщенные жиры | 0.029g | 2.14g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 1.695g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 7.766g | |
0.453g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
415%
Итоговая оценка минералов
14%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 58)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.111g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)