Сравнить продукты Киви и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +947.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +573.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +630.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6719.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +448.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2992.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +823.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1522.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +56513.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1893.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4820% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2850.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1271.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3298.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96% |
| Содержит больше ХолинХолин | +560.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +639.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1140.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2378.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1168.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3506.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2605.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +56.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +440% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +54.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +11.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 61kcal | 282kcal |
|
| Белки | 1.14g | 14.14g |
|
| Жиры | 0.52g | 12.89g |
|
| Витамин C | 92.7mg | 0.9mg |
|
| 11.66g | 19.09g |
|
|
| Углеводы | 14.66g | 53.99g |
|
| Магний | 17mg | 178mg |
|
| Кальций | 34mg | 229mg |
|
| Калий | 312mg | 2280mg |
|
| Железо | 0.31mg | 21.14mg |
|
| Сахар | 8.99g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 3g | 34.9g |
|
| Медь | 0.13mg | 0.713mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 4.33mg |
|
| Фосфор | 34mg | 314mg |
|
| Натрий | 3mg | 68mg |
|
| Витамин A | 87IU | 49254IU |
|
| Витамин A | 4µg | 2463µg |
|
| Витамин E | 1.46mg | 29.1mg |
|
| Марганец | 0.098mg | 1.59mg |
|
| Селен | 0.2µg | 6.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.341mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 2.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 2.141mg |
|
| Витамин K | 40.3µg | 80.3µg |
|
| Витамин B9 | 25µg | 49µg |
|
| Холин | 7.8mg | 51.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 2.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 7.766g |
|
| Триптофан | 0.015mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.047mg | 0.49mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 0.57mg |
|
| Лейцин | 0.066mg | 0.92mg |
|
| Лизин | 0.061mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.61mg |
|
| Валин | 0.057mg | 0.75mg |
|
| Гистидин | 0.027mg | 0.25mg |
|
| Фруктоза | 4.35g | 6.71g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
385%
Итоговая оценка минералов
14%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 58)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.111g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)