Сравнить продукты Киви и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3000% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +92600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +758.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +402.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 0.1mg | 103% |
| Витамин K | 40.3µg | 0µg | 34% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Витамин E | 1.46mg | 0.17mg | 9% |
| Медь | 0.13mg | 0.058mg | 8% |
| Натрий | 3mg | 156mg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 2µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 1.186mg | 5% |
| Углеводы | 14.66g | 0g | 5% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Калий | 312mg | 144mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.076mg | 4% |
| Железо | 0.31mg | 0.01mg | 4% |
| Кальций | 34mg | 3mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.329mg | 3% |
| Фосфор | 34mg | 56mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.037mg | 2% |
| Белки | 1.14g | 2.26g | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 16kcal | 2% |
| Магний | 17mg | 7mg | 2% |
| Марганец | 0.098mg | 0.052mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 1µg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.06mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.203g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.138g | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.033mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.81g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 8.99g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 2µg | 0% |
| Холин | 7.8mg | 7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.236g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Киви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.174g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах