Сравнить продукты Киви и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +251.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +92600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +636% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +532.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1659.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 0.1mg | 103% |
| Витамин K | 40.3µg | 0.3µg | 33% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.184mg | 12% |
| Медь | 0.13mg | 0.037mg | 10% |
| Клетчатка | 3g | 0.5g | 10% |
| Селен | 0.2µg | 5.4µg | 9% |
| Витамин E | 1.46mg | 0.06mg | 9% |
| Фосфор | 34mg | 91mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 1.883g | 8% |
| Кальций | 34mg | 98mg | 6% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Калий | 312mg | 172mg | 4% |
| Жиры | 0.52g | 3.29g | 4% |
| Белки | 1.14g | 3.37g | 4% |
| Витамин B9 | 25µg | 9µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.354mg | 3% |
| Витамин A | 4µg | 26µg | 2% |
| Натрий | 3mg | 60mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.827g | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.41mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.054mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.208g | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Калорийность | 61kcal | 85kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.046mg | 1% |
| Углеводы | 14.66g | 11.2g | 1% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.259mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Железо | 0.31mg | 0.21mg | 1% |
| Марганец | 0.098mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 10.7g | N/A |
| Магний | 17mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 8.99g | 6.68g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Киви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.854g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Киви ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах